zobacz jakie są przyczyny zarażenia żółtaczką

Fit ball jest jedną z form fitness, w trakcie których wykorzystuje się specjalne piłki. Mają one dość dużą średnicę, która najczęściej wynosi ok. 50 cm. Początkowo tego rodzaju piłki przeznaczone były do leczenia dzieci w problemami ortopedycznymi. Zauważono, że dzięki ćwiczeniom na piłce, mięśnie są mocniejsze, dlatego bardzo szybko podobne ćwiczenia zaczęto wykonywać w klubach fitness.


Czytaj dalej